Коэнзим Q10, это вещество, которое есть в каждой клетке нашего тела. Без него митохондрии, клеточные электростанции, не могут производить энергию. А ещё он антиоксидант, защищает клетку от повреждений. В составах его пишут Ubiquinone, убихинон, а в поиске и как «коэнзим ку 10» или «кофермент Q10».
Почему с возрастом его становится меньше
Молодая кожа вырабатывает коэнзим Q10 сама и в достатке. С годами его становится меньше, а солнце расходует остатки: ультрафиолет буквально выжигает его из верхних слоёв кожи.
Клеткам не хватает энергии, и они работают медленнее. Медленнее обновляется эпидермис, медленнее фибробласты делают коллаген. Кожа выглядит уставшей, даже когда вы выспались.
Что Q10 делает в креме
Коэнзим Q10, маленькая жирорастворимая молекула, и в отличие от многих антиоксидантов он проходит в живые слои эпидермиса. Там он работает на двух фронтах.
Первый, защита. Q10 перехватывает свободные радикалы, которые появляются от солнца, смога и стресса, и бережёт липиды барьера и коллаген.
Второй, энергия. Клетки, которым его хватает, лучше справляются со своей работой. В исследованиях после нескольких недель с кремом на Q10 морщинки вокруг глаз становились менее глубокими, а кожа более гладкой.
Это компонент, который помогает коже работать, а не маскирует усталость.
С чем он в паре
С витамином E: они помогают друг другу восстанавливаться после встречи со свободным радикалом. С альфа-липоевой кислотой и глутатионом, которые возвращают коэнзиму рабочую форму. С витамином C, который защищает водную часть клетки, пока Q10 отвечает за жировую.
В креме Vita.CEB12 от Cell Fusion C все они собраны вместе: Q10, альфа-липоевая кислота, глутатион, витамины C, E и группы B.
Кому подходит
Уставшей, тусклой коже после 30. Коже, которая много бывает на солнце. Коже курильщиков и жителей больших городов. Коже в стрессе и при недосыпе: о том, как стресс отражается на лице, я писала в статье «Стресс и кожа».
В каких средствах есть коэнзим Q10
- Vita.CEB12 Cream, питательный крем Cell Fusion C с коэнзимом Q10, альфа-липоевой кислотой, ниацинамидом, маслом макадамии и витаминами.
- Vita.CEB12 Effector, лёгкая сыворотка той же серии.
Похожее действие
Если этих средств сейчас нет в наличии, антиоксидантную защиту дают:
- Vita Antioxidant Ampule, сыворотка с экстрактом сливы какаду и витаминами E и группы B.
- Time Reverse Lifting Cream, крем с ресвератролом и аденозином.
Как пользоваться
Средства с Q10 подходят и утром, и вечером. Утром они помогают коже встретить солнце и город, сверху обязательно SPF. Вечером работают на восстановление.
Коэнзим Q10 желто-оранжевый. Если крем с ним чуть желтоватый, это нормально, а не признак порчи.
Результат зависит от исходного состояния кожи.
Частые вопросы
Можно ли заменить крем с Q10 таблетками?
Это разные истории. Добавки принимают по назначению врача, и до кожи из них доходит немного. Крем доставляет коэнзим прямо в верхние слои кожи.
Подходит ли Q10 жирной коже?
Да. Он жирорастворимый, но в лёгких сыворотках и гелях его используют в небольших концентрациях, и поры он не забивает.
С какого возраста нужен коэнзим Q10?
Строгого возраста нет. Обычно о нём вспоминают после 30, когда кожа начинает дольше восстанавливаться, а также при активном солнце и стрессе.
