Отдых,челлендж,медитации
⠀
Когда у нас в городе в середине июля внезапно наступил октябрь, мы с мужем стали задумываться, а не стоит ли нам съездить на море отдохнуть?
⠀
Обычно мы июль, август проводим у нас в Ярославле, потому что всегда великолепная погода, а на море мы едем осенью, чтобы лето продлить.
А здесь осень началась гораздо раньше (по погоде и ощущениям).
И наши друзья нам рассказали, что запланировали поездку в Тунис.
Мы подумали, посмотрели в список дел, по срокам вмещаемся.... и решили рвануть с ними
⠀
Поэтому мы не выбирали ни место, ни отель.
Нас это не интересовало.
Нас, как обычно, интересует только люди.
Мы поехали с нашими друзьями, все взяли мужей, детей и отправились одной дружной командой.
⠀
Мы решили, что это путешествие будет активное, а не просто «тюлений отдых».
Ну не можем мы лежать долго на одном месте
⠀
Мы с утра ходим на пляж, занимаемся.
Делаем растяжку или мои любимые бёрпи.
Теперь челлендж «50 берпи» вышел в мир.
К нему присоединились все мои друзья, присоединяйтесь и вы
Будем приводить тело в порядок вместе
⠀
Вечером мы делаем медитацию
Медитации я не применяю на регулярной основе, но когда нужно быстро восстановиться, прийти в себя, то я люблю использовать этот инструмент.
И буквально за 30-40-60 минут очень быстро восстановиться.
Хотите скину ссылки на гипнозы, которые я использую для восстановления?
⠀
И мы придумали ещё целую программу уже на месте.
Меня очень впечатлил рассказ про 2-х дневную поездку в Сахару, поэтому мы ее включили в программу.
Мы услышали, что возле нас находится ресторан, который был в передаче «Орел и решка», где восточная танцовщица танцует с 8 кувшинам на голове!
Хочу это увидеть!
А завтра поедем на паруснике в море.
Говорят, что мы можем даже увидеть стаю дельфинов и поплавать с ними в открытом море!
⠀
Вы бывали в Тунисе?
Что ещё интересненького тут посмотреть?
Кто присоединится к моему челенджу - 50 бёрпи в день?
⠀
Когда у нас в городе в середине июля внезапно наступил октябрь, мы с мужем стали задумываться, а не стоит ли нам съездить на море отдохнуть?
⠀
Обычно мы июль, август проводим у нас в Ярославле, потому что всегда великолепная погода, а на море мы едем осенью, чтобы лето продлить.
А здесь осень началась гораздо раньше (по погоде и ощущениям).
И наши друзья нам рассказали, что запланировали поездку в Тунис.
Мы подумали, посмотрели в список дел, по срокам вмещаемся.... и решили рвануть с ними
⠀
Поэтому мы не выбирали ни место, ни отель.
Нас это не интересовало.
Нас, как обычно, интересует только люди.
Мы поехали с нашими друзьями, все взяли мужей, детей и отправились одной дружной командой.
⠀
Мы решили, что это путешествие будет активное, а не просто «тюлений отдых».
Ну не можем мы лежать долго на одном месте
⠀
Мы с утра ходим на пляж, занимаемся.
Делаем растяжку или мои любимые бёрпи.
Теперь челлендж «50 берпи» вышел в мир.
К нему присоединились все мои друзья, присоединяйтесь и вы
Будем приводить тело в порядок вместе
⠀
Вечером мы делаем медитацию
Медитации я не применяю на регулярной основе, но когда нужно быстро восстановиться, прийти в себя, то я люблю использовать этот инструмент.
И буквально за 30-40-60 минут очень быстро восстановиться.
Хотите скину ссылки на гипнозы, которые я использую для восстановления?
⠀
И мы придумали ещё целую программу уже на месте.
Меня очень впечатлил рассказ про 2-х дневную поездку в Сахару, поэтому мы ее включили в программу.
Мы услышали, что возле нас находится ресторан, который был в передаче «Орел и решка», где восточная танцовщица танцует с 8 кувшинам на голове!
Хочу это увидеть!
А завтра поедем на паруснике в море.
Говорят, что мы можем даже увидеть стаю дельфинов и поплавать с ними в открытом море!
⠀
Вы бывали в Тунисе?
Что ещё интересненького тут посмотреть?
Кто присоединится к моему челенджу - 50 бёрпи в день?
