Лицо тоже может заниматься фитнесом
Меня часто просят высказать свое мнение о фейсфитнесе, и я сделаю это, но в другом посте.
А в этом хочу для начала рассказать, что это такое, ведь есть девушки, которые еще не знают такого термина.
⠀
Фейсфитнес – это гимнастика для лица, которая в последнее время набирает все большую популярность.
Задача фейсфитнеса умеренно натренировать мышцы лица.
Чаще всего видимые проблемы на лице возникают, когда часть мышц находится в состоянии гипертонуса, а часть ослабевает и в итоге провисает.
Главная задача гимнастики для лица в таком случае расслабить напряженные части и не загружать остальные.
⠀
Гимнастику можно делать дома перед зеркалом, но сейчас появилось огромное количество тренингов, вебинаров и различных занятий, на которых профессионалы рассказывают, как правильно тренировать мышцы лица.
⠀
Хочу узнать ваше мнение о фейсфитнесе и устроить мини-опрос.
Делитесь в комментариях своим вариантом ответа:
1.Никогда не слышала о фейсфитнесе
2.Слышала, но не занималась им
3.Занимаюсь дома
4.Занимаюсь с тренером
Меня часто просят высказать свое мнение о фейсфитнесе, и я сделаю это, но в другом посте.
А в этом хочу для начала рассказать, что это такое, ведь есть девушки, которые еще не знают такого термина.
⠀
Фейсфитнес – это гимнастика для лица, которая в последнее время набирает все большую популярность.
Задача фейсфитнеса умеренно натренировать мышцы лица.
Чаще всего видимые проблемы на лице возникают, когда часть мышц находится в состоянии гипертонуса, а часть ослабевает и в итоге провисает.
Главная задача гимнастики для лица в таком случае расслабить напряженные части и не загружать остальные.
⠀
Гимнастику можно делать дома перед зеркалом, но сейчас появилось огромное количество тренингов, вебинаров и различных занятий, на которых профессионалы рассказывают, как правильно тренировать мышцы лица.
⠀
Хочу узнать ваше мнение о фейсфитнесе и устроить мини-опрос.
Делитесь в комментариях своим вариантом ответа:
1.Никогда не слышала о фейсфитнесе
2.Слышала, но не занималась им
3.Занимаюсь дома
4.Занимаюсь с тренером